Soy Valerio

Epa! 👋

Vivimos rodeados de información, pero falta dirección.
Por eso nace Sactia: para convertir la sabiduría en acción práctica.

Mi visión: Convertirme en un padre ejemplar y criar hijas y hijos sanos, equilibrados y fuertes

Mi misión: descubrir ideas poderosas de ciencia moderna y filosofía antigua, practicarlas y compartir lo que funciona.

Coach de vida y Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL) certificado por:

Crecí en un duro barrio de Roma con un padre abusivo y disfuncional.

Mi adolescencia fue una lucha para sobrevivir.

Mi adultez empezó con el miedo de no cometer sus errores y y sigue con la búsqueda de mi potencial.

Hoy busco crecer hijos y hijas equilibrados y virtuosos, para ello trabajo duramente para convertirme en un hombre virtuoso y padre ejemplar.

Mi vida cambió cuando completé los 300 días seguidos de práctica disciplinada que exige la certificación oficial de Heroic Performance Coach.

Heroic Coach fue Diferente

En Heroic no estudias ideas: las practicas de forma activa.

El reto de 300 días

Para obtener la certificación oficial de Heroic Performance Coach tienes que completar 

300 días seguidos de práctica estricta:

Meditar 15 minutos

10.000 pasos

Sudar un mínimo de 30 minutos

Comer sin procesados ni inflamatorios

Ayuno intermitente

Practicar las virtudes

Escribir tus objetivos y acciones del día

Moverse cada 45 minutos

Apagar el móvil y electrónicos a las 19:30

Reflexionar por la noche sobre el día

Dedicar tiempo a la familia

Completar una Spartan Race

…y muchos hábitos más que, cuando los leí por primera vez, me volaron la cabeza y me parecían imposibles. Hoy los tengo instalados y me impulsan hacia adelante.

Mi metodología

Tras aprender cómo activarme y vivir con virtud, decidí que este método tiene que ser compartido con el mundo entero.

En Sactia, no te damos motivación temporal; te guiamos a florecer de verdad, rompiendo patrones con herramientas probadas.

→ Trabajamos con la teoría del bienestar de Martin Seligman, pionero de la psicología positiva: florecer usando tus fortalezas de carácter.

→ Esto se inspira en Aristóteles, quien hace 2.000 años habló de eudaimonia (florecimiento profundo) a través de areté (excelencia, actuar con virtúd en cada decisión y momento).

→ El objetivo es desarrollar tu carácter como ser humano, logrando autorealización y una satisfacción vital que impacte a tus alrededores.

→ Para ello priorizamos construir una rutina de hábitos que te empodere y te de energía. Sin energía, no hay cambio.

El modelo prosperar

Inspirado en el investigador Shane Lopez, hacemos la teoría práctica y accionable:

Visión y Objetivos Claros

Confianza en ti mismo

Planes y Obstáculos

Acción y Reflexiones

Coaching Sprint de 4 Sesiones

Diseñé el Coaching Sprint de 4 sesiones como mecanismo de arranque potente y personalizado que te lanza directo al modelo completo de 300 días (si decides ir a por todas).

Trabajamos juntos el modelo Prosperar, hacemos check-in semanal, y no pasa nada si recaes: eso forma parte del juego.

Lo importante es que semana tras semana veas de lo que eres capaz y subas tus estándares para siempre… hasta el punto de que tu versión «mala» de hoy será irreconocible.

Mi misión