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🎧 EPISODIO +3 – Esperanza: tu superpoder subestimado (lo dice la ciencia, no yo)
Pensabas que la esperanza era solo un pensamiento positivo.
Pero no: mejora tu sistema inmune, protege tu mente y te ayuda a no rendirte cuando todo se complica.
En este episodio hablamos de una verdad que puede cambiar tu forma de vivir los días difíciles:
La esperanza no es un deseo blando. Es una estrategia fuerte. Y se entrena.
Con datos reales, una fórmula sencilla y ejercicios que puedes hacer hoy mismo, este episodio te invita a recuperar dirección, fuerza y propósito.
🧭 Las ideas te inspiran. Las herramientas te transforman.
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