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∞ El valor de aburrirse (sí, de verdad)
Vivimos adictos a estímulos.
En cuanto el mundo se calla tres segundos, sacamos el móvil.
Pero hoy quiero recordarte esto: el aburrimiento no es vacío. Es fertilidad.
En este episodio te cuento:
- Cómo un día sin pantallas me devolvió la calma mental.
- Por qué tu cerebro necesita aburrirse más a menudo.
- Qué estás perdiendo cuando llenas todos los silencios.
- Y una práctica sencilla para reconectar contigo mismo, sin WiFi.
Porque entre tanto ruido externo… a veces lo más sabio es quedarte quieto. Y escuchar.
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