Lo que repites te transforma.
Tu mejor versión no depende de inspiración ocasional, sino de hábitos cotidianos que refuerzan quién decides ser.
En este capítulo hacemos un ejercicio práctico para ayudarte a identificar los hábitos que te activaban cuando estabas en tu mejor momento, y los que te llevaban a tu peor versión.
Exploramos cómo construir tu propio protocolo de activación de energía y por qué no necesitas motivación—necesitas estructura.
Incluye ejemplos organizados según la pirámide de Maslow para que sepas por dónde empezar.
🎯 Escúchalo si estás cansado de empezar desde cero una y otra vez.
Hazlo si estás listo para entrenarte como un filósofo en acción.
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Activa tu mejor versión, una práctica a la vez.