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🎧 +1% – Cierra la brecha. Vuelve a tu mejor versión
Sabes lo que deberías hacer. Pero no lo haces.
Esa distancia entre tu yo ideal y tus acciones reales se llama integrity gap.
Y cuanto más grande es, más emociones negativas experimentas: frustración, ansiedad, pérdida de confianza.
Pero también hay una solución: volver a actuar con virtud. Momento a momento.
Hoy te explico este concepto, cómo detectarlo, y qué puedes hacer para cerrar esa brecha silenciosa que te aleja de tu mejor versión.
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